5.自助者，天助之 (第2/2页)

俞敏洪的成功是“自助”的结果。其坎坷不平的人生道路造就了俞敏洪不屈不挠的性格，造就了俞敏洪踏实前行的人生之路。他的经历告诉我们，人生路上没有轻易出现的奇迹，当困难来临时，我们没有必要畏缩自卑，更没有必要怨天尤人，只有用坚强的意志和刚毅的态度对待磨难，用豁达的心态对待生活，就会多一些希望，多几分幸福。
　　
　　一个人在屋檐下躲雨。看见一个和尚正打伞走过，这个人对和尚说：“大师，普渡一下众生吧，带我一段如何？”和尚说：“我在雨里，你在檐下，而檐下无雨，你不需要我渡。”这个人立刻跳出檐下，站在雨中：“现在我也在雨中了，该渡我了吧？”和尚说：“我在雨中，你也在雨中。我没有被雨淋，是因为我有伞。而你被雨淋了，是因为无伞。所以说，不是我渡自己，而是伞在渡我。因此，你也不必找我，请自找伞！”说完便走了。
　　
　　这个世界上每天都在发生着数不清的变化，危机随时都有可能会出现。要想改变自己的命运，唯有求助于自己。将自己的命运和别人的“普渡”捆绑在一起，最终注定一无所成。只有在茫茫大雨中找到自己的那把伞，才能真正拥有自己的人生，才能真正驾驭自己的命运。
　　
　　倘若你因为某件事而痛苦，事实上，使你痛苦的不是这件事的本身，而是你自己的判断或思想。而此时此刻，你就有权利来改变这个判断！
　　
　　——哈佛大学第24任校长普西
　　
　　第十三课：目标搜索法提高自我效能感
　　
　　自我效能感是个体在一事实上情境下对自我完成某项工作的期望和预期。当人们期望自己成功时，他必在会尽自己最大的和并且当面临困难时，会表现出更强的坚持力，从而增加了成功的可能性。
　　
　　目标搜索法可以帮助我们提高自我效能感：
　　
　　第一步：在纸上写出你近期要完成的五件事情。
　　
　　第二步：你因有特殊事情，必须在五件事情中抹掉两项，体验一下你现在的心情如何？你会抹掉哪两项？
　　
　　第三步：又有特殊情况发生，你必须再抹掉一项，你的心情又如何呢？你又会抹掉哪一项呢？现在还要再抹掉一项，你又作出怎样决定呢？
　　
　　第四步：只剩下一件事了，这就是你近期最想做的，对你来说最重要的一件大事，这就是你当前的奋斗目标。
　　
　　第五步：问自己下面几个问题：
　　
　　[1]我是不是想要实现那个目标？
　　
　　[2]我是不是一定要实现那个目标？
　　
　　[3]我有没有实现目标的条件呢？
　　
　　[4]我怎样去创造这些条件呢？
　　
　　[5]实现目标的障碍难以克服吗？
　　
　　[6]我要不要克服？
　　
　　[7]我一定要克服吗？
　　
　　[8]我该怎么去克服？