8.相互欣赏创造财富 (第2/2页)

有时一封信、一束鲜花、一个电话，一个小礼物，都能表现你对爱人的深情。如果你经常出差在外，那么别忘了打个电话，写封信，捎回小纪念品，这些貌似平凡的小事将使你的妻子直观地感受到你对她的深沉的爱情。
　　
　　关于夫妻关系，有一个重要的原则必须遵守，若能遵守这个原则，不仅大部分纠纷可以避免，而且时时会感到幸福就在身边。这个原则就是：经常使伴侣觉得自己很重要。贯彻这一原则的具体办法，就是坦诚地赞赏，切莫挑剔。
　　
　　人人都有自尊，这是人类的天性。受重视的欲望是人类的共同特征。若要让他人的优点继续发展，最好的方法就是夸奖和鼓励，这样就可以满足对方的荣誉心，使对方感到自己很重要。每一个妻子都有优点，至少丈夫承认这一点，否则就不会和她结婚。但结婚后几年，夫妻感情越来越淡薄，其中很重要的一条，就是做丈夫的忘了给对方一点小小的赞赏。其实，家庭中，只要伴侣有点成绩，对方就应由衷地赞美几句，这费不了多少事，收到的效果却很好。
　　
　　即使你再孱弱，再贫穷，再普通，你仍有别人也会羡慕的优势。对于梦想成功的人来说，不是缺少才能，而是缺少对自己才能的发现，对自己人生价值的开发利用。
　　
　　——哈佛教授塞缪尔·哈恩曼
　　
　　第五十八课：幸福的小贴士
　　
　　哈佛幸福课教授本·沙哈尔简化出10条幸福的小贴士
　　
　　（1）遵从你内心的热情。选择对你有意义并能让你快乐的工作。
　　
　　（2）多和朋友们在一起。不要被日常工作缠身，亲密的人际关系，是你幸福感的信号。
　　
　　（3）学会失败。不要让对失败的恐惧绊住你尝试新事物的脚步。
　　
　　（4）接受自己。允许自己偶尔的失落和伤感，然后问自己，能做些什么来让自己感觉好一点儿。
　　
　　（5）简化生活，求精而不在多。
　　
　　（6）有规律地锻炼。每周只要3次，每次只要30分钟，就有大大改善你的身心健康。
　　
　　（7）睡眠。虽然有时候“熬通宵”是不可避免的，但每天7到9小时的睡眠会使你更有效率、更有创造力，也更开心。
　　
　　（8）慷慨。你的钱包里可能没有太多钱，也没有太多时间，但并不意味着你无法助人。“给予”和“接受”是事情的两个方面。当我们帮助别人时，我们也在帮助我们自己；当我们帮助自己时，也是在间接地帮助他人。
　　
　　（9）勇敢。
　　
　　（10）记录他人的点滴恩惠，始终保持感恩之心。