第018章 形意步法 (第2/2页)

叶飞一想到这里，马上从床上爬了起来，拿出老爷子传给他恶那本《形意拳叙真》来，这本书叶飞至今还没有全部看过，因为他知道后面的武功很精妙，怕自己忍不住想一股脑全部学会，而放弃了基础的练习，现在他准备看看《形意拳叙真》中有没有什么训练身法步法的窍门。
　　
　　叶飞细细翻看《形意拳叙真》，还真找到了关于形意拳身法步法训练的文字，书中写道：“迈步如行犁，落步如生根。”
　　
　　但看这两句话叶飞可不太明白其中的精妙之处，还好老爷子在书中加了批注：“步法是形意拳至关重要的功法，没有步法，空有功力是算不得格斗高手的，历代拳家无不对步法推崇备至，拳经上说：‘手是刀枪，腿是站马，不动不动，一动全到，打法定要先上身，手足齐到方为真。’这些无不体现形意步法的重要性。
　　
　　“形意拳的步法讲究不高不低，不高是指足不过膝；不低是指与地面似挨不挨。前足的垫步要随着拳势的变化应有内扣、外摆之功，而趾意不能落空；后足要有催身而进之功，随即的跟进又要把身体的重心调整好。步疾而进有不可阻挡之势，斜身绕步有变化灵巧之能….”
　　
　　“形意的步法进如流水入窟，退如风吹鹅毛，倏忽瞬至，沉稳完整，灵敏而协调，讲究步步着力，脚脚见将，拨步如风，站步如钉，得机而进，不得机而退，在顾右盼中定取势,，闪展腾挪是发力之源，步法决定成败，随机应变，随势发力是需要灵活的步法来实现。”
　　
　　“真正的格斗，只在进半步与退半步之间，胜负己判。形意拳的步法简捷直接,以直线性进攻步法为主，两点之间直线最短，进退也不是单纯机械的移动，而是周身一致，整体协调，进中有退，似进而实退，退不仅是直线后退，向斜前运步和弧形运步的步法都属退步，如三角步和绕环步，但最终一锤定音的临门一脚便是最直接而有效的寸步。”
　　
　　“昔年跟随师唐维禄先生习武的时候，师傅用五根大木桩树于练武场内，按照阴阳五行布置五行桩，叫我们师兄弟上桩练习趟步，数月之后，师傅又命我们在腿上绑上沙袋练习五行拳的进退之法，再到后来，我们就在五行桩上进行实战练习，一年以后，师兄弟们步法轻巧，身法打大进，与人试手，常常以快速的步法取胜，让人防不胜防。”
　　
　　…
　　
　　……
　　
　　叶飞看完老爷子的这段批注，心中就对形意拳的基础步法身法训练有了个大概的了解，在腿上绑沙袋容易办，但是要弄五行桩却有些难，难怪古人说‘穷文富武’，这练武是需要很大的投入的。
　　
　　这个晚上叶飞破例没有再起小园子里练习形意枪和五行拳，他不伤不算重也不算轻，但是身体上有些疲乏，叶飞明白细水长流的道理，在看完《形意拳叙真》关于步法的一些论叙后就早早睡觉了。
　　
　　……
　　
　　第二天早上起来的时候，叶飞的精气神恢复的不错，只是身上的伤口还隐隐作痛，到学校上课的时候，叶飞发现黄海荣也来了，就问他母亲的病怎么样了，黄海荣告诉叶飞，他母亲的病情已经得到了有效的控制，因为还是癌症早期，所以有希望康复，只是需要不少的医疗费用。
　　
　　“为了朋友，我只好去打拳了，不过这是正规的K－1规则的格斗比赛，属于体育竞技，不是地下黑拳，就算是师傅知道了，他也不会怪我的。”叶飞在心里有了打算，准备自己的伤一好，就叫黄老板帮忙，让自己去打拳赛。
　　
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