第五章 静心 (第2/2页)

布罗利这一觉他睡得很香甜。身体得到了滋养，精神得到休息。他的身体彻底放松，呼吸均匀，就连他体内狂暴而疯狂的气也变得平静下来。
　　
　　“嗯！这一觉可睡得真舒服。”布罗利申了个懒腰，笑着说：“卡卡罗特这个小鬼还在睡，口水都流出来了。心真大！”
　　
　　“还是关心我自己的事情吧，现在提升实力是关键。”说着布罗利又关注体内的气。
　　
　　“咦？气怎么会平静许多。”
　　
　　虽然体内的气依旧狂暴，但相对于以前来说确实是平静了一点。这使布罗利百思不得其解，究竟是什么原因是体内的气平静了一点。
　　
　　布罗利发现随自己醒来体内的气又变得活跃起来。难道睡觉可以使自己的气变得平静？
　　
　　“哇...哇...哇...”卡卡罗特醒了，过来又哇哇大哭。
　　
　　“小鬼你就不能安静会儿吗？”刚刚有一点抑制住体内行狂暴的气的头绪，就被卡卡罗特打断，布罗利怒火一下就上来了。体内的气就像火上浇油一样沸腾了起来，布罗利干紧抑制住体内狂暴的气。
　　
　　突然布罗利灵光一闪，他想到了刚才体内气变平静的平静的真正原因。睡觉的确可以使气变得平静，但真正使气变平静的原因是睡觉的时候布罗利整个人都变得静了下来，不论身体还是灵魂都平静了下来，气受也受到影响。
　　
　　“我真是个天才！”布罗利从未感觉到如此的愉悦。
　　
　　怎样才能做到静呢？
　　
　　《素问》首卷论曰：恬淡无为，敛神内守。盖以静功调养真气。
　　
　　其实也没有那么玄乎，要做到静也没那么难。只要精神专注很容易做到静。布罗利的方法就是用心去感受身体每一处，让气扩散到四肢百骸，调整呼吸，尽量做到平稳舒畅。
　　
　　这样做的效果很显著，布罗利明显感觉到气在增加，不是很狂暴，而是缓缓地像流水一样滋润着身体。