第207章：采阴补阳 (第2/2页)

我却不以为然：“哼，我是性格素质才华都配不上他，品味上我们差异很大，但是我爸是李刚，怎么地！你咬死我啊！
　　
　　他娶我，他可以少奋斗好多年，知道么？哼，不知道就闭嘴吧！”
　　
　　话音刚落，我听见碗筷碰撞声，再一看，夏雪逸端了蔬菜盘出来，站在厨房门口，身形明显一僵。
　　
　　我捂住嘴，恨不得给自己一耳光，啊呸，刚才说了什么。
　　
　　宋程明显被这话点着了，恨不得用眼神活撕了我，滑了轮椅到餐桌边儿去，理都不理我，嘴里冒出一句，“白眼狼！”
　　
　　我猛地一口气把茶灌完，连红枣跟枸杞都嚼烂了吞下去。
　　
　　硬着头皮走到餐桌前，看夏雪逸一道又一道地放菜。
　　
　　忽然觉得气氛很尴尬，就战战兢兢地问：“哥，你怎么这么快就做好啦？”
　　
　　他像是什么事都没发生似的，在我面前放置了一双刀叉，又补了只勺子，微笑，：“我昨天白天做好的，只需要热热就好。
　　
　　你要好好吃饭，这是专门为你准备的。”
　　
　　“专门为我准备的？”
　　
　　我诧异，看了一眼，牛肉猪肉大虾蔬菜糙米，这是啥啊！
　　
　　“呵呵，天气太热，我不想吃这些。”
　　
　　我讪笑。
　　
　　宋程已经斜了嘴角。
　　
　　夏雪逸料到如此，淡淡道：“牛肉和猪肉是用酱油黑胡椒和孜然粉稍微酱过十五分钟再放进电饭煲蒸熟，没有放盐不会导致水肿。
　　
　　蔬菜和虾是用橄榄油加黑胡椒小炒，橄榄油对心血管好，至于糙米，是外公外婆带来的，外婆告诉我，如果你以后有演出需要保持身材，可以把米饭换成糙米。”
　　
　　我整个人都要从座位上瘫软下去了，额头上冷安涔涔。
　　
　　昨天就准备好了，昨天我们还在冷战呢。
　　
　　他大概是早就准备好了昨天晚上的阴谋，也打定主意怎么都要拿下我，所以做出了这样的准备。
　　
　　宋程冷哼，不说话。
　　
　　我抹了把汗，“可是我真的不想吃。”
　　
　　我可是要练腹肌的人，吃这些还怎么练腹肌啊。
　　
　　夏雪逸却一眼洞穿了我的心思，提了刀叉就开始切肉吃，边吃边说：“还有一点，这个是国际标准的减脂餐。
　　
　　每天吃这些配合有效的运动，可以达到最好的健身效果。
　　
　　我在法国就已经观察过你每天的生活习惯，你长期进行舞蹈有韧性有氧运动，肌肉里蛋白质含量和脂肪含量不协调，游泳这项无氧运动强度不够大，只对塑形有效。
　　
　　健身和散打力度都不够，所以你身体的肌肉元含量不高。
　　
　　并且！
　　
　　你天天吃蔬菜沙拉，忽视了碳水化合物和蛋白的摄入，所以迟迟不出成效，并且容易损害身体。
　　
　　所以——你最好还是换一种办法，否则，我怕进军校的时候已经成了一把骨头。”
　　
　　我两只眼睛瞪得有铜铃那么大，冒着绿光看着他，恨不得当场抱住他的腰部嚎哭，“大神，请收下我的膝盖吧！”
　　
　　怪不得我都练了那么久，别说肌肉，屁都没有。
　　
　　就是肉紧了一点点，我还以为叶嵘故意耍我呢。
　　
　　“行了，乖乖吃饭，待会儿我带你去锻炼。”
　　
　　他不着痕迹一说，低头慢条斯理地菜叶子。
　　
　　我满心满眼都是崇拜啊！
　　
　　这么专业，简直是神一般的存在。
　　
　　时光仿佛倒流，又回到了当初我向他请教数学题的时候，他懒得跟我讲，竟然默默地写了一大张讲义。
　　
　　简直要把试卷彻底分解一样的流弊，那一刻，仿若出题人附身了！