医疗21 (第2/2页)

富含果胶维生素，
　　
　　美白功效有阴显。
　　
　　《四种疾病捣鬼》
　　
　　一睡觉就流口水，
　　
　　当心四种病捣鬼。
　　
　　口脑面动脉硬化，
　　
　　越早治疗越健美。
　　
　　《冬天养生，多食一菜，少吃二果，晨起不做三件事，健康少病》
　　
　　一《大白菜》
　　
　　秋冬多食大白菜，
　　
　　营养丰富又美味。
　　
　　内含大量维生素，
　　
　　增强人体免疫力。
　　
　　二《柿子》
　　
　　清热止咳能镇痰，
　　
　　肠胃不好成负担。
　　
　　柿子鞣酸含量多，
　　
　　形成结石大风险。
　　
　　三、《山楂》
　　
　　山楂也有多好处，
　　
　　促进消化益食欲。
　　
　　经常食用物必反，
　　
　　就像街边糖葫芦。
　　
　　四《早起不做三件事》
　　
　　太快起床血压高，
　　
　　不吃早餐血糖少。
　　
　　不做太剧烈运动，
　　
　　最好做做缓身操。
　　
　　《通奶草》
　　
　　草本茎纤细，
　　
　　清热又利湿。
　　
　　别名通奶草，
　　
　　还能冶痢疾。
　　
　　《飞扬草》
　　
　　药用部位是全草，
　　
　　一年草本被硬毛。
　　
　　枝呈红或淡紫色，
　　
　　利湿止痒效果好。
　　
　　《枸杞菊花茶》
　　
　　它能化解体垃圾，
　　
　　并能及时排体外。
　　
　　有利肝细胞修复，
　　
　　都是上等好药材。
　　
　　《葡萄干泡水喝的好处》
　　
　　葡萄干能抗衰老，
　　
　　还能缓解人疲劳。
　　
　　内含葡萄和果糖，
　　
　　疲惫喝时精神好。
　　
　　葡萄干含矿物质，
　　
　　含量是葡萄几倍。
　　
　　每天用它泡水喝，
　　
　　可维持平衡状态。
　　
　　葡萄干含有多铁，
　　
　　能够改善人贫血。
　　
　　铁是葡萄十五倍，
　　
　　贫血人可泡水喝。
　　
　　还可增加饮水量，
　　
　　其中纤维能润肠。
　　
　　能够帮预防便秘，
　　
　　可改善直肠健康。
　　
　　内多有白藜芦醇，
　　
　　能防止血栓生成。
　　
　　抗氧能力比较强，
　　
　　是脑血管保护神。