5.自我控制：善自律者成大器 (第1/2页)

一位心理学家做过这样一个试验，他把一些4岁左右的孩子带到一间陈设简陋的房子，发给他们每人一颗软糖，同时对他们说：“这些软糖你们随时可以吃，但是如果马上吃，就只能吃一颗软糖，如果等到20分钟后再吃，我将以一颗同样的软糖作为奖励。”有的孩子听后立即剥除糖纸，将软糖送进了嘴里；有的孩子坚持了几分钟，但最终没有忍受住软糖的诱惑；有些孩子则耐心等待，暂时不吃软糖，他们为了使自己能耐住性子，或闭上眼睛不看软糖，或头枕双臂自言自语……20分钟后，这些孩子吃到了两颗软糖。
　　
　　后来，心理学家继续跟踪参加这个实验的孩子们，直到他们高中毕业。最后研究的结果显示：那些能等待并最后吃到两颗软糖的孩子，他们具有很强的自我控制能力，能够为了更远大的目标而暂时牺牲眼前利益，社会适应能力很强；而那些急不可待只吃了一颗软糖的孩子，在青少年时期表现比较固执、虚荣或优柔寡断，自我控制能力很差，如果欲望得不到满足，就无法静下心来继续做后面的事情。很明显，善于自我控制的孩子的成功率远远大于不能自我控制的孩子。
　　
　　这是发生在哈佛大学的一个真实的故事：
　　
　　1986年，哈佛大学建校350周年，校方准备校庆与毕业典礼同时举行，并邀请当时的美国总统里根参加盛典和讲话。此前在哈佛大学300周年校庆时，罗斯福总统参加过庆典。这次邀请里根总统出席，也是为学校争辉的事情，但没想到里根总统提出了一个要求，希望授予他哈佛荣誉博士学位。
　　
　　或许在很多大学看来，这只是一件小事，但哈佛一直以来都坚持以学术水平为惟一标准来聘任教授和授予荣誉学位称号。为了大学学术声誉的尊严，哈佛大学的董事会、校长、教授会断然拒绝了里根总统的要求，里根也因此没有参加哈佛的350周年校庆活动。
　　
　　在政治化、商业化的熏染下，哈佛大学以其高度的自律精神，坚守了自身的原则，也更显出了其伟大。哈佛教育学生，在社会生活中，不管干什么，都要坚守自己的原则。如果一个人不能自律，是一种软弱的表现。
　　
　　自律是一种自我控制的能力，具有这种自律心态的人，往往能主动掌握自身的心理和行为，从而克制自己的感情，约束自己的语言，控制自己的行为，知道什么时候做什么事，因此，他们往往能够做到别人做不到的事情。
　　
　　二战时期有一个间谍，不幸被敌军捉住，他立刻装聋作哑，任凭对方用什么方法诱问他，他都装作听不见。等到最后，狡猾的敌人假装和气地对他说：“好吧，看来你真的是一个聋哑人，我们抓错了，你现在走吧。”
　　
　　如果这个间谍没有超人的自制力，他一定拔腿就走了出去。但是，聪明的间谍却根本不为所动，依旧毫无知觉的呆着不动，仿佛根本就没有听到审讯者的话。
　　
　　最后，审讯者终于相信了他只是一个没有多大用处的聋哑人，打着手势让他离开了。
　　
　　在听见审讯者说放他走的那一刻，间谍所表现出来的自制力是超乎想象的。因为对于一个失去自由，甚至有生命危险的人来说，在得知获得自由的那一刻，精神很容易突然放松，而他装出聋哑也很容易被人识破。但是间谍凭借惊人的自制力，依旧保持高度警惕，最终获得了自由。
　　
　　一个有着强烈感情的人并不一定就是强者，真正的强者是善于控制自己感情的人。歌德曾说：一个人不能控制自己，就不能控制他人。只有控制了自己，才能控制他人。所以，在现代社会里，谁能把握自己的情感，控制自己的情绪，谁就是生活的强者，就能达到别人达不到的高度。
　　
　　

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