7.西拿实验：忘病病离身 (第1/2页)

中世纪，著名伊朗医学家伊本？西拿曾用动物做过一个实验。他把两只羊分别系在两个地方，给它们同样的食物。其中一只公羊经常看见狼在身边窥视，整天提心吊胆，精神高度紧张，结果不久就死掉了；而另一只羊则没有恶狼的威胁，一直活得很好。
　　
　　这个实验证明了不良情绪对健康的损害。
　　
　　在公司做会计的李小姐自小体质就不太好，所以每一次都不能躲过流感的侵袭。公司用的是中央空调，所以窗户没法打开，为了有效的预防感冒，李小姐每隔半小时就要跑到室外去“换气”。听说板蓝根可以防“流感”，她又特意在办公室放了一大包冲剂当茶喝。尽管如此，她仍然很担心自己的身体。有一次，李小姐坐公交车时一位乘客在她旁边咳嗽，自此以后的一个星期里，李小姐只要偶尔出现头痛、出汗、畏寒等症状就觉得自己可能被人传染了“流感”。有一天她实在忍不住跑去看医生，医生听完李小姐的陈述后笑着说：“你得的只是普通感冒，但你这样的精神状态其实更容易得病。”
　　
　　越是怕病越生病，因为怕，所以忧虑，而过度忧虑常常会损害人体的健康。美国和加拿大的心理学家最新研究发现，一个人如果总是对某件事耿耿于怀，或者对未来忧心忡忡，或者对别人的话思前想后，陷入过度忧虑状态，将不利于身心健康。加拿大卡尔加里大学的心理学家波拉德·基在研究中发现，与心情放松的人相比，经常通过沉思对压力作出反应的人夜间血压下降的幅度较小。她指出，夜间血压下降幅度小于正常幅度的人死于中风和心脏病的风险较大。广州市第八人民医院的院长唐小平说，天气变化、过度疲劳、精神紧张以及长期处于封闭环境等都可以成为疾病产生的原因，而良好的心态、轻松的心情对增强免疫力是极有帮助的。他还举了一个例子：“比如胃病病人，在精神愉快时，胃黏膜血管充盈、分泌适量，而当病人在忧郁自责、孤独时，胃黏膜苍白、血管收缩、分泌减少。”可见，社会因素和心理因素会对健康产生不良影响。
　　
　　相反，即使真的生病了，保持无畏的心态将有助于病情的缓解。
　　
　　先生最近的身体状况很是糟糕。他先是得了猩红热，当他康复以后，却发现又得了肾脏病。他去找过好多个医生，“甚至去找密医”，但谁也没办法治好他。
　　
　　过了一段时间，希伯来发现自己又得了另外一种并发症，他的血压高了起来。他去看一个医生，医生说他的血压已经到了210的最高点。医生宣布他已经没有救了——情况太严重，最好马上准备料理后事。
　　
　　希伯来家笼罩在一种阴郁的气氛中。妻子和亲朋好友都非常难过，希伯来本人更是深深地埋在颓丧的情绪里，整整一个星期，希伯来都陷在自怜自艾的情绪中不能自拔。
　　
　　

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